Photo : Yoga
Sport Seniors en plein air : Yoga par UP'SPORT
Oublie les salles de sport impersonnelles et viens travailler ton souffle et ton équilibre sous le ciel parisien. Entre deux postures de yoga bienveillantes, c’est le moment parfait pour booster ta vitalité et partager un vrai moment de complicité en plein air.
Jardin Charles Trenet (Paris 13e)
À propos
L’association UP’Sport propose des séances de yoga en plein air dédiées aux personnes de 18 ans et plus au sein du Jardin Charles Trenet, dans le 13e arrondissement. Ces rendez-vous hebdomadaires permettent de travailler l’équilibre, la respiration et la coordination dans une ambiance conviviale favorisant les échanges collectifs. Chaque mercredi, de 11h30 à 12h30, les participant·es se retrouvent pour pratiquer ensemble en extérieur. L’activité est entièrement gratuite et accessible aux personnes en fauteuil roulant, sans nécessité d’inscription préalable pour rejoindre le groupe. C’est une opportunité idéale pour maintenir sa condition physique et partager un moment de détente au cœur de la capitale.
L’association UP’Sport organise des sessions adaptées aux seniors, mêlant plusieurs activités complémentaires. Le yoga permet de travailler l’équilibre, la coordination, la respiration et la concentration, tout en favorisant les échanges et le plaisir du jeu en groupe.
Jour et horaires :
Tous les mercredis de 11h30 à 12h30 du 30 mars au 14 octobre (interruption du 27/07 au 08/08).
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Notre présentation de l’événement
Situé dans le 13e arrondissement, le Jardin Charles Trenet devient le théâtre de séances de yoga en plein air organisées par l’association UP’Sport. Ce programme, spécifiquement conçu pour les seniors, se concentre sur des exercices complémentaires visant à améliorer l’équilibre, la concentration, ainsi que la coordination des mouvements et la respiration. Au-delà des bénéfices physiques, ces sessions encouragent le lien social et le plaisir de pratiquer une activité physique en groupe.
Les séances ont lieu chaque mercredi de 11h30 à 12h30 jusqu’au 14 octobre 2026. L’accès est libre et gratuit, sans aucune réservation requise au préalable. Il vous suffit de vous présenter directement sur place, dans la limite des places disponibles, pour participer à l’entraînement. L’ensemble du site est aménagé pour être accessible en fauteuil roulant, garantissant ainsi l’inclusion de toutes et tous.
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