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Sport seniors en plein air : Gym douce et marche sportive par le KIOSQUE SPORTIF
Rien de tel que l'air frais pour dérouiller ses articulations en douceur. Profite de ces séances encadrées en plein air pour prendre soin de ta forme avec des exercices adaptés, le tout dans une ambiance détendue et vraiment bienveillante.
Jardin du Luxembourg (Paris 6e)
À propos
Le Kiosque Sportif investit le Jardin du Luxembourg chaque vendredi après-midi pour proposer des sessions de gymnastique douce et de marche sportive dédiées aux personnes de 18 ans et plus. Encadré par des professionnel·les, ce rendez-vous hebdomadaire privilégie la mobilité articulaire, la respiration et le renforcement musculaire léger pour une remise en forme adaptée. Dans un cadre convivial en plein air, profitez de ces exercices progressifs pour entretenir votre vitalité au cœur du 6e arrondissement. L'accès est entièrement gratuit et ne nécessite aucune réservation préalable, il vous suffit de vous présenter directement sur place entre 14h30 et 16h00.
LE KIOSQUE SPORTIF organise des séances de gym douce et de marche sportive adaptées aux seniors, combinant étirements, exercices de respiration et renforcement musculaire léger. Cette activité permet de préserver la mobilité articulaire, de prévenir les douleurs et d’entretenir une bonne condition physique en douceur. Encadrées par des professionnels, ces séances sont idéales pour une remise en mouvement progressive dans un cadre convivial.
Jour et horaires :
Tous les vendredis à partir de 14h30, du 13 mars au 18 décembre.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Notre présentation de l’événement
Chaque vendredi, du 9 octobre au 18 décembre 2026, le Kiosque Sportif invite les participant·es à se retrouver au Jardin du Luxembourg pour des séances de sport en extérieur. Ces ateliers sont spécifiquement conçus pour les seniors souhaitant entretenir leur condition physique à travers un mélange de marche sportive, d'étirements et de renforcement musculaire en douceur. Les exercices de respiration intégrés permettent également de prévenir les douleurs tout en préservant la souplesse articulaire sous la supervision d'expert·es du mouvement.
Les séances se déroulent de 14h30 à 16h00. Pour participer, aucune inscription n'est requise : vous pouvez rejoindre le groupe directement au Jardin du Luxembourg, situé 2, rue Auguste-Comte, dans le 6e arrondissement. L'accès est libre et gratuit, dans la limite des places disponibles. Que vous cherchiez à reprendre une activité physique progressive ou à maintenir votre forme actuelle, ces sessions offrent un moment de sport adapté en plein air.
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