Foto : Yoga
Deporte para mayores al aire libre: Yoga por UP'SPORT
Cambia el aire acondicionado por una sesión de yoga al aire libre para estirar el cuerpo y renovar tu energía. Es el plan ideal para mejorar tu equilibrio y flexibilidad en un entorno relajado, rodeado de gente con tus mismas ganas de disfrutar del bienestar activo.
Jardin Charles Trenet (París 13)
Sobre el evento
La asociación UP’Sport organiza sesiones de yoga al aire libre para personas mayores de 18 años en el Jardín Charles Trenet, situado en el distrito 13 de París. Estos encuentros semanales permiten trabajar el equilibrio, la respiración, la concentración y la coordinación motriz, fomentando al mismo tiempo la convivencia entre los participantes. Cada miércoles, de 11:30 a 12:30, puedes acudir a practicar ejercicio en un entorno agradable. La actividad es totalmente gratuita y el espacio cuenta con accesibilidad para personas en silla de ruedas, sin necesidad de realizar ninguna inscripción previa para participar.
La asociación UP'Sport organiza sesiones adaptadas para personas mayores, combinando varias actividades complementarias. El yoga permite trabajar el equilibrio, la coordinación, la respiración y la concentración, fomentando al mismo tiempo el intercambio y el placer de jugar en grupo.
Día y horarios:
Todos los miércoles de 11:30 a 12:30 del 30 de marzo al 14 de octubre (interrupción del 27/07 al 08/08).
No necesita inscribirse previamente para participar. Solo tiene que acudir directamente a una de las sesiones de Paris Sportives, hasta agotar plazas. Gratuito
Nuestra presentación del evento
El Jardín Charles Trenet, en el distrito 13, acoge las clases de yoga al aire libre ofrecidas por la asociación UP’Sport. Este programa, pensado para el público senior, integra diversas técnicas para mejorar la salud física y mental. A través de ejercicios guiados, los asistentes trabajan su equilibrio, la coordinación de sus movimientos y técnicas de respiración, todo ello en un ambiente grupal que favorece el bienestar y la interacción social.
Las sesiones se llevan a cabo todos los miércoles de 11:30 a 12:30 hasta el 14 de octubre de 2026. La asistencia es libre y gratuita; no necesitas reservar tu plaza con antelación, basta con acudir directamente al lugar hasta completar el aforo. El espacio está adaptado para ser accesible en silla de ruedas, permitiendo que todas las personas interesadas puedan sumarse a esta práctica deportiva.
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