Foto : Gérard Sanz / DJS
Deporte para personas mayores al aire libre: Gimnasia postural
Cambia el gimnasio cerrado por una bocanada de aire fresco en el corazón de la ciudad. Estas sesiones al aire libre están pensadas para quienes buscan mantener su flexibilidad y bienestar a través de ejercicios suaves y una respiración consciente.
Parc de la cité universitaire (París 14)
Sobre el evento
El Paris Université Club organiza sesiones de gimnasia postural al aire libre en el Parc de la Cité Universitaire, ubicado en el distrito 14 de París. Este programa de ejercicio físico suave está dirigido a mayores de 18 años que buscan mejorar su movilidad articular, trabajar la respiración y fortalecer sus músculos en un entorno natural. Estas reuniones regulares permiten mantener una buena condición física sin tensiones innecesarias. La asistencia es totalmente gratuita, aunque es indispensable realizar una inscripción previa con la organización para poder participar en las sesiones programadas durante el mes de octubre de 2026.
El Paris Université Club organiza sesiones de gimnasia suave adaptadas para personas mayores, que combinan estiramientos, ejercicios de respiración y fortalecimiento muscular ligero. Esta actividad ayuda a mejorar la movilidad articular, prevenir dolores y mantener una buena condición física sin esfuerzo. Accesible para todos, es ideal para relajarse y cuidar el cuerpo suavemente.
Día y horarios:
Todos los martes y jueves de 14h a 15h y de 15h a 16h.
No es necesario inscribirse previamente para participar. Solo tiene que acudir directamente a uno de los horarios de Paris Sportives, sujeto a disponibilidad. Gratuito
Nuestra presentación del evento
En el corazón del distrito 14, el Parc de la Cité Universitaire es el escenario elegido por el Paris Université Club para sus talleres de gimnasia postural. Desde el 6 hasta el 29 de octubre de 2026, estas sesiones se centran en el bienestar corporal mediante estiramientos, ejercicios de respiración y un fortalecimiento muscular ligero, ideal para prevenir molestias y mejorar la flexibilidad.
Las clases tienen lugar todos los martes y jueves, ofreciendo dos turnos diarios: de 14:00 a 15:00 y de 15:00 a 16:00. La actividad está abierta a cualquier persona a partir de los 18 años.
La participación es gratuita, pero debes inscribirte con antelación enviando un correo electrónico al club. Una vez completado este paso, podrás acudir a las sesiones al aire libre siempre que haya plazas disponibles. Asegúrate de llevar ropa cómoda para disfrutar plenamente de esta actividad física en el parque.
23°C
Previsión meteorológica
Lluvia ligera
máx +23 °Cmín +15 °C
