Foto : FITNESS
Deporte al aire libre para personas mayores: Gimnasia suave y marcha deportiva por LE KIOSQUE SPORTIF
Dale un impulso a tu bienestar con estas sesiones al aire libre diseñadas para mantenerte en forma sin presión. Es el plan ideal para combinar estiramientos, respiración y caminatas en un ambiente relajado y lleno de energía positiva.
Jardin du Luxembourg (París 6)
Sobre el evento
El Kiosque Sportif organiza sesiones de gimnasia suave y caminata deportiva en el Jardin du Luxembourg cada viernes por la tarde, dirigidas a personas mayores de 18 años. Supervisados por profesionales, estos encuentros al aire libre combinan estiramientos, ejercicios respiratorios y fortalecimiento muscular ligero para mejorar la movilidad y la forma física general. Es una oportunidad ideal para retomar el movimiento de manera progresiva en un entorno agradable y céntrico en el 6º distrito. La actividad es totalmente gratuita y no requiere reserva previa; simplemente acude al lugar entre las 14:30 y las 16:00 para participar.
LE KIOSQUE SPORTIF organiza sesiones de gimnasia suave y marcha deportiva adaptadas a las personas mayores, que combinan estiramientos, ejercicios de respiración y fortalecimiento muscular ligero. Esta actividad permite preservar la movilidad articular, prevenir dolores y mantener una buena condición física de forma suave. Supervisadas por profesionales, estas sesiones son ideales para retomar el movimiento de forma progresiva en un entorno agradable.
Día y horarios:
Todos los viernes a partir de las 14:30 h, del 13 de marzo al 18 de diciembre.
No es necesario inscribirse previamente para participar. Solo tiene que acudir directamente a uno de los horarios de Deporte al Aire Libre para Mayores, sujeto a disponibilidad. Gratuito
Nuestra presentación del evento
Entre el 9 de octubre y el 18 de diciembre de 2026, el Kiosque Sportif propone sesiones semanales de ejercicio físico en el Jardin du Luxembourg. Estos talleres están diseñados específicamente para personas mayores que deseen cuidar su cuerpo mediante una combinación de caminata rápida, estiramientos y tonificación muscular moderada. Los ejercicios de respiración integrados ayudan a prevenir dolores y favorecen el mantenimiento de la flexibilidad articular, todo bajo la guía de especialistas en actividad física.
Las sesiones tienen lugar todos los viernes de 14:30 a 16:00. No es necesario inscribirse con antelación: puedes unirte al grupo directamente en el Jardin du Luxembourg, situado en el 2, rue Auguste-Comte, en el 6º distrito. La participación es gratuita y está sujeta a la disponibilidad de plazas. Es la ocasión perfecta para mantenerte activo en un marco natural y compartido, permitiendo una progresión adecuada a tus necesidades personales.
19°C
Previsión meteorológica
Cielo despejado
máx +21 °Cmín +14 °C
