Stage Yoga (à la carte) : Gestion du stress

Offre-toi une parenthèse apaisante pour remettre les compteurs à zéro en douceur. Entre enchaînements posturaux et exercices de respiration, ces ateliers à la carte sont parfaits pour évacuer les tensions accumulées et retrouver une énergie sereine au quotidien.

Le Centre Paris Anim' Point du Jour organise un stage de yoga à la carte axé sur la gestion du stress, ouvert aux personnes dès 18 ans. Du lundi 8 au vendredi 12 février 2027, venez participer à des séances mêlant postures, étirements, techniques de respiration et méditation pour libérer vos tensions physiques et mentales. Ces sessions modulables, accessibles en fauteuil roulant, vous permettent de personnaliser votre planning durant les vacances de février. Une opportunité concrète pour retrouver de la sérénité et apprendre à mieux apprivoiser le stress quotidien au sein d'un cadre dédié au bien-être dans le 16e arrondissement.

Profitez de la première semaine des vacances de février pour vous offrir une parenthèse apaisante au Centre Paris Anim' Point du Jour. Ce stage de yoga, conçu pour aider à la gestion du stress, propose cinq séances à la carte que vous pouvez sélectionner selon vos besoins et vos envies. Le programme intègre des postures, des étirements, du travail sur la respiration et des exercices de méditation visant à revitaliser votre corps et à calmer votre mental.

Les cours se déroulent du lundi 8 au vendredi 12 février 2027. La séance du vendredi 12 février est prévue de 10h15 à 10h45, tandis que les sessions du lundi 8 au jeudi 11 février ont lieu de 10h15 à 11h45. Cet événement est accessible aux personnes dès 18 ans et les locaux sont entièrement accessibles en fauteuil roulant. La tarification est fixée selon votre quotient familial. Pensez à vérifier les modalités de réservation directement auprès du centre pour organiser votre participation à ce stage de bien-être dans le 16e arrondissement.