Stage CROSS TRAINING

Transforme ton énergie du week-end en pure puissance avec cette séance de cross training complète. C'est l'occasion idéale de challenger ton cardio et ton endurance dans une atmosphère ultra stimulante où chacun avance à son propre rythme.

Le samedi 23 janvier 2027, le Centre Paris Anim' Point du Jour dans le 16e arrondissement organise un stage de Cross Training intensif. Destinée aux personnes de 18 ans et plus, cette séance d'une heure permet de combiner renforcement musculaire et cardio à travers des exercices variés. Que vous soyez débutant·e ou confirmé·e, le contenu est pensé pour que chacun·e évolue selon ses capacités propres dans une atmosphère stimulante. L'espace est entièrement accessible en fauteuil roulant, permettant une pratique inclusive. C’est l’occasion idéale pour dynamiser votre corps le temps d'une pause méridienne, de 12h15 à 13h15, tout en profitant d'un encadrement professionnel adapté à votre profil.

Le Centre Paris Anim' Point du Jour vous donne rendez-vous le 23 janvier 2027 pour une session de Cross Training dédiée aux adultes. Ce créneau d'une heure, fixé de 12h15 à 13h15, s'adresse exclusivement aux personnes âgées de 18 ans et plus souhaitant renforcer l'ensemble de leur silhouette.

Le programme alterne des phases de cardio et des mouvements de renforcement musculaire, garantissant un travail complet du corps. La structure de ce stage privilégie une progression personnelle, permettant à chaque participant·e d'ajuster l'intensité de ses efforts selon son niveau. L'ambiance collective favorise la motivation et le dépassement de soi dans un cadre bienveillant.

Situé au 1-9 rue du Général Malleterre, le lieu est parfaitement accessible aux personnes se déplaçant en fauteuil roulant. Concernant les modalités tarifaires, l'accès à cet événement est payant, le coût étant calculé en fonction de votre Quotient Familial.