Stage CROSS TRAINING

Transpire un bon coup et libère tes endorphines lors de ce cours complet qui tonifie chaque muscle de ton corps. Ici, l'intensité s'adapte à ta condition physique pour une progression en douceur au milieu d'une bande ultra-motivée.

Le Centre Paris Anim' Point du Jour dans le 16e arrondissement organise un stage de cross training le samedi 29 mai 2027. Cette séance d'une heure, planifiée de 12h15 à 13h15, propose un enchaînement complet alliant cardio et renforcement musculaire pour solliciter l'ensemble du corps. Ouvert aux personnes majeures dès 18 ans, ce cours permet à chaque participant·e d'évoluer à sa convenance dans un cadre stimulant. L'équipement sportif est accessible aux personnes en fauteuil roulant, facilitant ainsi la pratique pour tou·tes les adhérent·es. Il s'agit d'une activité payante, dont le tarif final est calculé selon le quotient familial des inscrit·es.

Le samedi 29 mai 2027, le Centre Paris Anim' Point du Jour, situé au 1-9 rue du Général Malleterre à Paris, propose une session intense de cross training. Cet événement est réservé aux adultes de 18 ans et plus souhaitant renforcer leur condition physique générale.

Le programme se concentre sur une heure d'activité, de 12h15 à 13h15. La séance alterne entre des séquences cardio et des exercices de renforcement musculaire ciblés, conçus pour engager tout le corps. L'approche pédagogique mise en place autorise chaque participant·e à travailler selon son propre rythme, le tout dans une atmosphère dynamique et énergique.

L'accessibilité est au cœur de l'organisation puisque le lieu peut accueillir des personnes en fauteuil roulant. La participation à ce stage est payante, avec une tarification ajustée en fonction du quotient familial de chaque personne. Il est conseillé de se présenter au centre pour valider les modalités d'inscription.