Photo : Fitness
Sport Séniors en Plein Air: activités fitness , cardio , renforcement musculaire par AFP18
Bouger en plein air n'a pas d'âge et c'est exactement ce que propose cette séance sportive pensée pour rester en forme. Retrouve une communauté dynamique pour enchaîner cardio et renforcement musculaire au cœur d'un parc parisien. Il suffit de venir en tenue de sport pour rejoindre le groupe et profiter de cette parenthèse énergisante.
Square Charles Hermite (Paris 18e)
À propos
L'association AFP18 propose des séances de fitness, cardio et renforcement musculaire conçues spécialement pour les personnes de 18 ans et plus au cœur du 18e arrondissement. Ces sessions en plein air se déroulent chaque mercredi matin au square Charles Hermite, offrant un espace convivial pour entretenir sa forme physique dans un cadre verdoyant. Entièrement gratuit et ouvert à toutes et tous, ce rendez-vous hebdomadaire est parfaitement adapté à chacun·e, y compris aux personnes se déplaçant en fauteuil roulant. Il vous suffit de vous présenter sur place aux horaires indiqués pour rejoindre le groupe et profiter de cette parenthèse sportive encadrée par des professionnel·les.
Jour et horaires :
Tous les mercredis de 10h à 11h30 du 01 mars au 25 octobre 2026.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Notre présentation de l’événement
Le programme Sport Séniors en Plein Air invite les habitant·es à se retrouver au square Charles Hermite pour des entraînements complets axés sur le fitness, le cardio et le renforcement musculaire. Ces rencontres hebdomadaires ont lieu tous les mercredis, de 10h00 à 11h30, jusqu'au 21 octobre 2026.
L'accès à ces séances est libre et gratuit, sans aucune obligation d'inscription préalable. La participation se fait dans la limite des places disponibles, il est donc conseillé d'arriver un peu en avance pour profiter pleinement de l'activité. Le lieu est entièrement accessible aux personnes en fauteuil roulant.
Que vous souhaitiez améliorer votre endurance ou simplement bouger en extérieur, ces sessions encadrées par AFP18 sont ouvertes à toute personne âgée de 18 ans et plus. Pensez simplement à prévoir une tenue adaptée pour votre pratique sportive en extérieur.
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