Photo : Centre Paris Anim' Point du Jour
19–23 oct.
Stage Yoga Adultes (à la carte) : Yoga et santé
Ton corps réclame une pause bien méritée loin du tumulte parisien. Choisis ta session à la carte pour dénouer tes tensions, travailler ta posture ou simplement apaiser ton esprit dans une ambiance bienveillante.
Centre Paris Anim' Point du Jour (Paris 16e)
À propos
Ces cinq séances de yoga proposées à la carte (1h30 chacune) explorent différentes approches pour prendre soin de soi et retrouver équilibre et vitalité : libérer son dos, prendre soin de son ventre, étirer et renforcer ses jambes, harmoniser le corps grâce au Hatha yoga ou encore s’initier à la méditation. Chaque jour invite à une expérience différente pour cheminer vers plus de souplesse, d’énergie et de bien-être.
