Photo : Shaktibudo
Ouverture d'un cours de Qi-Gong & self-défense sénior (100% féminin) - Paris 14e
Retrouvez votre équilibre et gagnez en assurance avec cet atelier inédit, pensé pour renforcer votre vitalité en douceur. C'est l'occasion rêvée de s'initier à la self-défense tout en profitant des bienfaits apaisants du Qi Gong, au cœur d'une bulle bienveillante et exclusivement féminine dans le 14e. Une parenthèse tonique qui mélange mouvement et sérénité pour repartir du bon pied.
École Dansomania (Paris 14e)
À propos
A l'occasion de l'ouverture du cours de Qi Gong et self-défense pour seniors, l'école Shaktibudo vous invite à découvrir cette discipline en octobre 2026 à la date de votre choix.
La première séance est gratuite et ouverte exclusivement aux femmes de 55 à 75 ans.
Ensuite vous pouvez vous inscrire au cours (20€) ou au trimestre (150€)
Pourquoi venir à ce cours de Qi Gong & self-défense pensé pour les femmes ?
En une heure, vous allez expérimenter :
- Des exercices de Qi Gong pour détendre le corps et l’esprit
- Des mouvements qui renforcent l’équilibre et la mobilité
- Un moment de convivialité entre femmes, dans un cadre bienveillant
Ce cours inclut également des applications des mouvements de Qi Gong en self-défense.
Informations pratiques
Date : les jeudis de 9h à 10h
Lieu : École Dansomania – 59 rue Sarrette, 75014 Paris (Porte d’Orléans)
Accès facile : Métro M4 / Tram T3a / Bus 92, 68, 54, 38
Places limitées – inscription obligatoire
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