Journée méditative à l'Espace Beauregard

Déconnecte du tumulte urbain le temps d'une parenthèse apaisante au cœur du quartier des Halles. Entre sessions de pleine conscience et lâcher-prise en yoga nidra, c'est le rendez-vous idéal pour réinitialiser ton esprit et évacuer toute tension accumulée. Une véritable cure de sérénité sur-mesure pour aborder la semaine suivante avec un calme olympien.

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