Photo : Octobre Rose
Octobre Rose au Centre Sportif Alfred Nakache
Transforme ton samedi en défi solidaire au cœur de l'arrondissement. Que tu préfères te surpasser dans les lignes d'eau, tester ton équilibre en circuit training ou t'initier à la douceur du Qi Gong, tout est réuni pour soutenir la cause ensemble dans une ambiance hyper conviviale.
Centre Sportif Alfred Nakache (Paris 20e)
À propos
Le samedi 10 octobre 2026, le Centre Sportif Alfred Nakache se mobilise pour Octobre Rose avec une journée dédiée au sport et à la sensibilisation. De 10h00 à 18h00, venez participer gratuitement à un large éventail d'activités aquatiques, de cours de fitness et d'ateliers bien-être. Que vous souhaitiez vous dépasser dans le grand bassin, vous initier aux arts martiaux ou simplement vous informer auprès des partenaires présents, cet événement ouvert à toutes et à tous offre une programmation variée pour bouger en soutien à la lutte contre le cancer du sein.
Rendez vous le 10/10/2026 de 10h00 à 18h00 au centre sportif Alfred Nakache aux couleurs d'Octobre Rose
Le planning des activités:
Piscine
Ouverture des animations : 10h00 à 13h30 et 14h30 à 18h00
- 10h00-13h30 et de 14h30 à 17h30 : Nager plus long (Grand bassin) Objectif: totaliser la plus grande distance sur la journée au rythme et dans la nage de son choix.
- 10h00 - 12h00 : Aqua challenge (Petit bassin) Activité familiale dans un milieu adapté. Ateliers courts et ludiques
- 12h00 - 13h30 : Aquagym Géant Solidaire (Petit et Grand bassin) Aqua Challenge (Petit bassin). Activité particulièrement adaptée aux familles et aux enfants, proposée dans le petit bassin. Plusieurs ateliers courts et ludiques : déplacement avec frite, passage sous obstacles, parcours avec tapis, déplacement avec ballon, exercices d’équilibre et relais.
- 14h30 - 17h30 : Relais Ruban Rose. L'objectif: relever un défi collectif dans une ambiance conviviale. Activité ludique et familiale, accessible aux enfants comme aux adultes. Par équipes, les participants réalisent un relais en utilisant successivement différents matériels.
Le 10
octobre, l'accès à la piscine est gratuit et les activités du programme sont
ouvertes à tous.
DOJO – 2e ETAGE
En partenariat avec l'AJA Paris XX
- 10h00 - 11h00 : Pilates (30 places)
- 11h00 - 12h00 : Circuit Training (20 places)
- 12h00 - 13h00 : Stretching (30 places)
SALLE D’ARTS MARTIAUX – 3ème ETAGE
En partenariat avec AAAmandiers et l'Aïkido Club Lafayette
- 11h30 - 12h30 : Initiation au Qi Gong / Taï-chi (30 pers.)
- 12h30 - 14h00 : Initiation à l'Aïkido (30 pers.)
- 14h30 - 17h30 : Démonstrations et initiations à l'Aïkido (accès libre)
Stands d’information et de sensibilisation
Maison Sport Santé
CPAM
CIDFF
Dépistages des cancers
Notre présentation de l’événement
Au cours de cette journée solidaire, les bassins du centre sportif deviennent le théâtre de défis collectifs. Entre 10h00 et 13h30, puis de 14h30 à 18h00, vous pouvez tenter de parcourir la plus longue distance de nage ou rejoindre l'aquagym géant. Le petit bassin accueille également un aqua challenge ludique, idéal pour les familles, tandis que le relais Ruban Rose, organisé de 14h30 à 17h30, invite les participant·es à relever des épreuves en équipe.
En parallèle, le dojo au 2e étage propose des sessions de Pilates, de circuit training et de stretching, sur inscription préalable dans la limite des places disponibles. Au 3e étage, la salle d'arts martiaux permet de découvrir le Qi Gong, le Taï-chi et l'Aïkido, avec des démonstrations et initiations accessibles à tous. Ces activités sont menées en collaboration avec l'AJA Paris XX, l'AAAmandiers et l'Aïkido Club Lafayette.
En complément de ces pratiques sportives, des stands d'information sont installés pour sensibiliser le public. Vous y rencontrerez la Maison Sport Santé, la CPAM et le CIDFF pour échanger sur la prévention et bénéficier d'informations sur le dépistage des cancers. L'accès à l'ensemble de ces propositions est entièrement gratuit.
