Atelier de sophro-poésie : Soigner et prendre soin, par l'autrice Marcella

15 octobre 2026Gratuit

Oublie l'agitation urbaine le temps d'une pause centrée sur ton bien-être intérieur. Entre respiration consciente et jeux d'écriture, laisse la poésie guider ton corps pour mieux écouter tes émotions et celles des autres. C'est l'expérience idéale pour se reconnecter à soi en toute bienveillance.