Foto : Sophie Robichon / Ville de Paris
Paris Sport Proximité: fortalecimiento muscular, preparación física, defensa personal femenina y yoga en el gimnasio de Ménilmontant
Participe en una amplia selección de disciplinas cerca de usted, supervisadas por educadores deportivos de la Ciudad de París.
Salle de sport Ménilmontant (París 20)
Sobre el evento
¡Venga a practicar una actividad deportiva cerca de usted! Únase a nosotros cada lunes, martes y viernes para participar en sesiones de fortalecimiento muscular, preparación física, defensa personal femenina y yoga en el gimnasio de Ménilmontant, 114 rue de Ménilmontant.
Día y horarios:
Martes: 16:30-17:30, 17:30-18:30 (yoga)
Miércoles: 12:30-13:30 (fortalecimiento muscular)
Viernes: 11:30-12:30 (fortalecimiento muscular femenino), 12:30-13:30 (puesta en forma / defensa personal femenina), 16:30-18:00 (yoga)
Más información sobre las condiciones de participación en Paris Sport Proximité Aquí
Todo lo que necesita saber sobre los dispositivos deportivos de la Ciudad de París
Nuestra presentación del evento
Rompe con la rutina del gimnasio tradicional y activa tu cuerpo en el corazón de Ménilmontant con actividades que van del yoga intenso a técnicas prácticas de defensa personal. Es el plan perfecto para fortalecerte cerca de casa, con el apoyo de instructores profesionales y un ambiente cargado de energía positiva.
El programa Paris Sport Proximité llega al polideportivo de Ménilmontant, en el distrito 20, ofreciendo un ciclo completo de actividades físicas hasta el 4 de julio de 2027. Podrás participar en sesiones de fortalecimiento muscular, preparación física, yoga y defensa personal femenina. Esta iniciativa municipal tiene como objetivo fomentar la práctica deportiva regular cerca de casa en un entorno acogedor y profesional. Todas las actividades son totalmente gratuitas y están abiertas a cualquier persona mayor de 18 años. Es la oportunidad perfecta para integrar el deporte en tu rutina anual con el apoyo de monitores expertos en tu propio barrio.
El polideportivo de Ménilmontant, situado en el 114 rue de Ménilmontant, será tu centro de actividad deportiva desde el 21 de septiembre de 2026 hasta el 4 de julio de 2027. Este programa está diseñado para personas mayores de 18 años que deseen realizar ejercicio físico de manera constante y gratuita durante toda la temporada.
El horario semanal se estructura de la siguiente manera: los martes, dispones de dos sesiones de yoga, de 16:30 a 17:30 y de 17:30 a 18:30. Los miércoles, el bloque de 12:30 a 13:30 se dedica al fortalecimiento muscular. El viernes se ofrecen tres tipos de sesiones: fortalecimiento muscular femenino de 11:30 a 12:30, puesta en forma y defensa personal femenina de 12:30 a 13:30, y finalmente una clase de yoga de 16:30 a 18:00.
Estas sesiones forman parte de los dispositivos deportivos de la Ciudad de París, garantizando un acceso libre y sin coste para todos los residentes. Es una alternativa ideal para mantenerte en forma, aprender nuevas técnicas y socializar en un espacio equipado y cercano a tu domicilio.