Foto : personnel
Relajación meditativa Yoga Nidra en el Espace Beauregard
El Yoga Nidra es una relajación meditativa profunda en posición acostada, sin posturas. ¡Un momento de pausa en completa relajación y meditación!
Espace Beauregard (París 3)
Sobre el evento
¿Qué es la relajación meditativa Yoga Nidra?
Es una práctica de relajación meditativa revitalizante para mitigar todas las manifestaciones relacionadas con el estrés cotidiano. Una práctica con un potente poder relajante para el cuerpo y la mente, y una invitación a un viaje interior. El cuerpo físico, el espacio emocional y la función mental descansan profundamente mientras la conciencia permanece bien despierta.
¡Bienvenido a esta otra forma de meditar y relajarse!
¡No dude en contactar a la organizadora de este taller y consultar el sitio web!
Christiane Beaugé es relaxóloga, sofrologa y profesora de Meditación de Atención Plena MBSR.
Nuestra presentación del evento
Regálate un respiro consciente lejos del ritmo frenético de la ciudad con esta técnica de relajación profunda. Es la pausa perfecta para armonizar cuerpo y mente mientras experimentas un estado de calma absoluta y desconexión reparadora.
18°C
Previsión meteorológica
Couvert