Foto : o2dansetherapie, soumise au droit d'auteur
Taller de danza de bienestar
Deja atrás la obsesión por la técnica y permite que el ritmo guíe tus movimientos de forma natural. Este espacio es perfecto para soltar las tensiones acumuladas, reencontrarte contigo mismo y disfrutar de una experiencia revitalizante sin presión alguna.
Centre Paris Anim' Annie Fratellini (ex Villiot Rapée)
Sobre el evento
La clase de danza de bienestar es una experiencia holística que combina movimiento, música y técnicas de relajación para promover la salud física y mental.
Este curso está diseñado para todos los niveles y edades, centrándose en el placer y la conexión con uno mismo en lugar de en el rendimiento técnico; no se requiere ningún prerrequisito.
El taller propone ejercicios de relajación y respiración, estiramientos y ejercicios de flexibilidad, tiempos de danza "libre" y "guiada", propuestas para explorar diferentes cualidades de movimiento y diferentes modalidades de "energía corporal", ejercicios de confianza / "soltar"...
¡En un entorno benevolente y relajado!
Hay talleres programados durante todo el año, descubre todas las fechas e inscríbete aquí: https://claje.aniapp.fr/activites/centre-social/danse-bien-etre
