Foto : fitness
Paris Sportives: Gimnasia suave, cardio y fortalecimiento muscular por el Athlétic Club Paris 15
Cualquier excusa es buena para dedicarte un tiempo de calidad y activar tu cuerpo en un ambiente relajado y cercano. Estas sesiones en el distrito 15 combinan movimiento suave y tonificación para ayudarte a mejorar tu postura y bienestar general. Es la oportunidad perfecta para cuidar de ti misma mientras desconectas del estrés diario en pleno centro de la ciudad.
Centre sportif Charles Rigoulot (París 15)
Sobre el evento
El Athletic Club Paris 15 te invita a sus sesiones semanales de deporte en el centro deportivo Charles Rigoulot, en el distrito 15. Dirigidos a mujeres adultas, estos talleres combinan gimnasia suave, cardio y fortalecimiento muscular para mejorar tu movilidad, equilibrio y respiración. Es la oportunidad perfecta para mantenerte activa y cuidar tu salud en un entorno tranquilo. La actividad es totalmente gratuita y no requiere inscripción previa: basta con acudir directamente al centro deportivo los miércoles de 14:00 a 16:00, según la disponibilidad de plazas.
El Athlétic Club Paris 15 ofrece sesiones de gimnasia suave diseñadas especialmente para mujeres adultas. Estos talleres permiten trabajar la respiración, la movilidad articular, el equilibrio y el fortalecimiento ligero, en un ambiente relajante y accesible para todas. Ideal para mantenerse activa mientras se cuida de una misma.
Día y horarios:
Todos los miércoles de 14h a 16h.
No necesita inscribirse previamente para participar. Solo tiene que acudir directamente a uno de los horarios de Paris Sportives, sujeto a disponibilidad. Gratuito
Nuestra presentación del evento
Todos los miércoles, de 14:00 a 16:00, el Athletic Club Paris 15 organiza sesiones guiadas en el centro deportivo Charles Rigoulot, situado en el 14 avenue de la porte Brancion. Estos encuentros están diseñados para mujeres mayores de 18 años y se centran en ejercicios de gimnasia suave, cardio y fortalecimiento muscular. El programa pone especial énfasis en el trabajo de la movilidad articular, la tonificación y el control de la respiración.
El acceso es sencillo y no necesitas reservar con antelación. Puedes presentarte directamente en el centro, teniendo en cuenta que la participación está sujeta a la disponibilidad de plazas. Este ciclo de actividades se mantiene hasta el 16 de diciembre de 2026. Las sesiones son completamente gratuitas, ofreciendo una opción práctica y constante para quienes desean entrenar en un ambiente relajado dentro del distrito 15.
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